Meeriad

Meeriad es la aplicación de bienestar y deportes más completa. ¡Únase al universo Meeriad y aproveche cientos de clases y programas de meditación, fitness, yoga, desarrollo personal, programas de ayuda para dormir y mucho más por descubrir!

¿Quieres reducir tu estrés y ansiedad? Ser más activo durante el día? ¿Mejorar tus hábitos o simplemente dormir mejor? Esto es posible a través de nuestras meditaciones guiadas, nuestras diversas clases de deportes, nuestros programas de respiración, nuestros ejercicios de estiramiento o nuestra música relajante.

La aplicación Meeriad está diseñada con expertos, maestros, terapeutas y expertos en salud mental.

Los programas introductorios están disponibles de forma gratuita en cada categoría. ¡Aprovecha la oportunidad de descubrir la profundidad de Meeriad!

CÓMO FUNCIONA:

1. Cree su cuenta Meeriad y use su código de invitación si tiene uno

2. Accede gratis a las primeras sesiones para saber lo que te gusta

3. Introducirte a nuevas prácticas o mejorar en las que te gustan

4. Organice sus favoritos para encontrar fácilmente sus lecciones preferidas

5. Sigue tu progreso directamente en la aplicación Meeriad

CON ESTA APLICACIÓN PUEDES:

Haz espacio en tu mente a través de la meditación (temas tratados: sueño profundo, manejo del estrés, concentración, gratitud, bondad amorosa...).

Duerme con nuestros programas de ayuda al sueño (Música y paisajes sonoros para ayudarte a relajarte, desconectar o dormir).

Desarrolla tus habilidades en nuestras sesiones de desarrollo personal (temas tratados: confianza en uno mismo, autoestima, productividad sin estrés, memoria, comunicación no violenta…).

Preséntate o profundiza en tu práctica de yoga con clases temáticas (sesiones para liberar tensión en la espalda, trabajar el equilibrio y la fuerza, desarrollar la faja abdominal, etc.).

Realiza entrenamientos de fitness para todos los niveles y por objetivo.

Sigue tu progreso desde tu perfil usando tu calendario y series actuales.

¡Y mucho más contenido genial por venir!

CONDICIONES GENERALES DE USO, RESPETO A SU PRIVACIDAD:

• Más detalles sobre nuestras condiciones generales de venta: https://meeriad.com/terms-of-use-en.htm

• Nuestro compromiso de respetar su privacidad aquí: https://meeriad.com/privacy-policy-en.htm